專訪人物─潘慧如（出道十多年，演戲、主持樣樣行，一度轉型為知名麻將節目主持人、
時尚美妝節目的固定班底，兩年前，潘慧如毅然捨下了綜藝節目，接連拍了台視「姐妹」
、「東門四少」等八點檔連續劇，一開春同時接拍了壹電視的偶像劇和一部電影，潘慧如
坦言，戲劇一直是她的最愛，她一定會全力以赴。）
1.請問妳有沒有因為想要美白，而弄巧成拙的恐怖經驗(沒有自身經驗者，可以舉例身
邊朋友，引以為鑑的故事)？
A:我不能使用美白產品，因為我是敏感肌，不如多擦保溼，保溼了、皮膚自然就白，但我
聽過朋友用了美白面膜，敷完整張臉都腫起來，原來她也是敏感肌，忽略了擦美白產品的
危險性，幸好用到不適合自己膚質的保養品大半只要不再用就會好。
我覺得，通常美白產品裡的保溼成份不高，所以我早晚雖然都會敷一次臉，但我只用保溼面
膜。
2.沒有人是完美的！雪白肌亦然，國外女星，模特兒的雀斑，反而被視為可愛性感的象
徵。妳認為哪些肌膚上「所謂的不完美」，反而是妳很喜歡的「嬌點」？
A:我本身不是很會長斑點的人，但我覺得「有」的人還是會困擾，想想看，如果雀斑是一大
片，那當然不舒服，但如果只是一點點的黑色素沈澱，就不需要刻意去處理掉，其實化妝就
蓋得掉的，因為我的臉上也有一點小雀斑，我只讓它不長大、不擴散就好，頂多勤敷臉、防
曬。
如果是痣，也要看它長在哪個部份，像我出道時嘴上長了一顆凸的痣，而且愈長愈大，還長
了「毛」，造成我很大的困擾，於是我去處理掉了，但平面的痣我都保留下來，即使是拍照
時也從不蓋痣或斑，讓它們存在。
3.冬季寒意漸漸淡了，請問妳在這個冬季是否有變得更白皙？還是因為陰雨之日多或是
其他原因(請說明)，而疏忽了防曬，在不知不覺變黑、黯沉或斑點變多了呢？
A:我變白了！因為冬天一樣一天會敷兩次面膜，再加上防曬、少日曬，皮膚比夏天白了一號，
我喜歡自然膚色，夏天會讓自己曬黑一點，去游泳時，會擦上「助曬乳」讓肌膚曬黑一點，但
防曬會做足，避免造成肌膚傷害。
4.如何補救過冬之後不夠白皙的肌膚，私藏大絕招？或是如何維持過冬後「白了一號」的
膚色？
A:我不維持（冬天的）白皮膚，到了夏天就一定會曬太陽，如果為了拍戲一定要持維持，就要
「防曬」加「保養」，我的化妝品不防曬，只把防曬乳當隔離霜擦。大家不要以為一直擦美白
就會白，其實是保溼足、加上多喝水，身體新陳代謝好，皮膚自然就會白。
所以，曬完太陽一定要喝水，保溼要治本、不治標，讓肌膚保溼最好的方法，不只是擦保溼保
養品，是喝水。
5.春天暖陽露臉次數越來越多了！請問妳加強防曬的方式（臉部與身體部位）？比如，防
曬品的係數、塗抹的方式、使用量的厚薄、補擦的次數…
A:我不喜歡油膩的感覺，所以平常我的身體只擦清爽型或噴霧型的防曬乳，臉上擔心會有黑色
素沈澱，反而會擦係數50、PA＋＋＋的高係數防曬乳。
如果到海邊，身體就會改擦運動選手或沖浪手用的防曬乳，比較黏稠，但只擦係數50、PA＋＋
＋，之後再擦助曬乳，因為助曬乳「防水」，就不用一直補，下完水再補好。
6.請問在春夏季，妳個人認為必殺紫外線的防曬法寶有哪些？比如，傘、墨鏡、帽子…
A:我這個人屬於「自然派」，出門一概不帶傘、墨鏡、帽子，因為怕熱，長袖襯衫、外套也免了
，碰上出外景，長時間曝曬，頂多只會擦防曬乳、打個傘，而且是一把雙層、不透風的抗UV傘。
7.依妳的經驗，哪些食物或飲品對於美白有幫助？多久之後可以見到效果？
A:大家都說我皮膚好白，你一定不相信我平常化妝用的粉底有時還比自己的膚色深一號，在飲食上
，我真的沒有特別為了美白做過什麼（指吃、喝），但我長年都喝芳坷的膠原蛋白飲。
8.增加肌膚的透亮度，還有哪些不可忽略的秘訣，比如，生活習慣…？
A:要增加肌膚的透亮度，就要保溼，保溼的不二法則就是「多喝水、多睡覺、多運動」！除了工作
，平常的日子我從不熬夜，盡量12點以前睡，良好生活習慣比擦保養品重要，而且一星期固定上兩
次健身房！
9.請問妳現在有無使用美白保養品的習慣？若無使用，請說明原因；若有使用，美白保養品刺
激性較強，也容易讓肌膚變得較乾燥，請說明選購時的標準，使用方式和必須多留意的小細節。
A:完全沒有擦美白保養品，因為我是敏感肌。
10.讓妳心生羨慕，白的漂亮的中、外女星(可複選)？
A:小S、徐若瑄的皮膚都非常透亮，蔡淑臻的皮膚更是好得沒話說，她的臉上完全沒有斑點又很透亮
，很多化妝師都說她皮膚白又透亮，是難得的好肌膚！
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