無論掛在牆上那件永遠小一號的牛仔褲，或筆記本上立下的目標數字，是否已經漸漸失
去激起妳鬥志的功效？下面這些好萊塢巨星與名人辣媽，完美而自信的外貌與身材，一
定能再次讓愛美的妳燃起希望！
天然護膚品好氣色藏不住
懷孕時的凱特王妃Kate Middleton，高雅氣質依舊出眾，好氣色藏不住！不少孕媽媽們會
忽略在懷孕期間也要保養和打扮，可以減少繁複的按摩手技，但懷孕期間從清潔到保養一
定要注重保濕，建議使用全天然的有機護膚品，不為肌膚帶來負擔。出門時簡單畫上淡妝
，就像凱特王妃一樣，著重於底妝與腮紅，會讓妳看起來精神奕奕，心情也跟著變好了。
控制飲食密集塑身
看過《變型金剛》後沒有人不對她著迷，梅根福克斯Magen Fox是全球最性感的女人之一。
去年10月生下寶寶後，身材幾乎沒有太大的改變，她透露要維持完美身材是需要很大的犧牲
，懷孕期間依舊接手大量工作，在飲食上很節制，絕不吃奶製品來控制體重。建議上班族媽
媽們除了飲食控制外，可以使用跳繩加上瘦身霜來達到塑身，解決時間和空間上的限制。
勤快運動注重眼周保養
《鋼鐵人》中的小辣椒秘書葛妮絲派特洛Gwyneth Paltrow，纖細的身材完全看不出來已經年
過40，且還是兩個小孩的媽媽，為了維持體態，她的獨家保養方法是不吃紅肉，並保持每天
兩小時的有氧運動。去年發行的食譜書《葛妮絲派特洛-父親的寶貝女兒》，收錄了150道美
味健康的食譜，滿足了更多想瘦的漂亮的女人。想擁有像小辣椒令人羨慕的美肌，除了運動
與養生飲食外，建議妳將每天的基礎保養中，加入美白修護的眼周護膚品，勻亮的肌膚使妳
更年輕。
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