天選之子 詹姆斯大帝

剛拿下第二座NBA總冠軍的熱火隊巨星,號稱「大帝」的詹姆斯(LeBron James),目前聲勢高漲,成為世界上最會打籃球的男人,終於擺脫了很會打球,但拿不到冠軍的諷刺。我們有機會直接面對他,了解他在追求生涯顛峰所承受的壓力,他的目標,以及藏在強悍外表下的真實面貌。 

 

 

皇帝駕臨北京 鏡頭下展現霸氣

2013年的NBA決賽戲劇性地落幕,一路落後的東區冠軍邁阿密熱火隊,從2:3的絕境中連勝兩場,逆轉擊敗馬刺三巨頭,衛冕總冠軍成功,詹姆斯也連兩年拿到冠軍賽MVP。「The King With No Ring」(沒拿過冠軍的皇帝),這句話從此將和詹姆斯絕緣,接下來的問題,是他能否完成三連霸,是否跟Michael Jordan一樣,從此主宰世界籃球。 

這是台灣Esquire很難得的一次機會,能夠和攝影團隊在北京拍攝和訪問剛拿下第二個冠軍戒指,聲勢如日中天的LeBronJames。時間確實很緊迫,在這個時刻,每個人都想知道他心裡在想什麼?三年前從小市場的克里夫蘭騎士隊,毅然決然投身邁阿密,離開了把他當成救世主膜拜的克里夫蘭,詹姆斯背負了全世界負面的眼光,和看好戲的心態。結果是,他連續三年都打進冠軍戰,近兩年都奪下總冠軍,也是決賽MVP,雖然免不了還是有人覺得熱火三巨頭太強,太不公平,但是已經沒有人可以質疑,詹姆斯是沒有冠軍權杖的國王了。 

在訪問過的NBA球員中,讓我覺得和詹姆斯味道最像的,不是喬丹,而是當年馬刺隊的「海軍上將」大衛.羅賓森(David Robinson)。當然不是球風或是長相,一位是7呎1吋的大中鋒,一位是6呎8吋的全能天王,而是他們眼神中透露出來的溫柔。1995年在德州聖安東尼奧訪問Robinson,當時他剛拿下NBA最有價值球員,正值顛峰,單場還拿下71分,卻一點都沒有驕氣,我可以這麼說,他是地球上身高215公分,最溫文儒雅的翩翩君子。他的眼神如此柔和而善良,只是沒有想到,隔了這麼多年,竟然在北京拍攝LeBron James的攝影棚裡,又看到這樣的眼神。 

詹姆斯絕對有天王的氣勢,為了執行這次的拍攝工作,我們提早兩天到了北京,和所有現場人員一再溝通,燈光、背景、音樂、現場氛圍,甚至還找了一位同樣是非裔美籍的朋友來試一下拍攝光線(後來發現竟是Nike全球籃球事務總經理),只希望大帝降臨時,能簡潔流暢地完成這項任務。

 

巨漢外表下 溫柔春風自然沐人

當詹姆斯從電梯走出來,前後隨行10多人,驚呼與讚嘆聲充斥在大樓走廊上。本人話不多,配合著攝影師的指示,倒是身旁的經紀人不停和我們對話,從穿著衣服類型和動作風格,都有很多要求。原本以為這樣強壯,在球場上無人可擋的人體坦克,應該也會像昔日「惡漢」巴克利或是「郵差」卡爾馬龍一樣,有著不怒而威的霸氣,但是見了本人,發現並沒有這種感覺。尤其在拍攝進行到一半,攝影師還不斷地透過經紀人,希望能看到詹姆斯更「殺」的眼神,我們才忽然發現,LeBronJames凶悍的外表下,殺氣十足的眼光,竟然只能維持5分鐘,一不小心就和緩了下來,巨漢眼中的春風,竟如此輕易地流洩在這個空間裡。

 

詹姆斯

LeBron James

生日:1984年12月30日

綽號:大帝

身高:203公分 體重:113 公斤

2003年選秀狀元(克里夫蘭騎士隊)

2010年轉隊至邁阿密熱火隊

2012、13年NBA 總冠軍

2009、10、12、13年度MVP

2012、13年冠軍賽MVP

2012、13年ESPY年度最佳男子運動員

2013年數據:26.8分、8.0籃板、7.3助攻

 

 

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大女人的小聰明 瑞莎

甜美,是多數人對瑞莎的第一印象,但其實,她強悍得很,從不怕講出自己想要什麼,很有原則且很少妥協。不好搞定,也不當乖乖牌,但舉手投足卻又都是性感的女人味,還會對你娓娓道出受過的情傷....誰說男人不愛大女人,尤其是聰明得像瑞莎這一型。 

 

 

難搞有理

計程車上,同事正絮絮滔滔還原一年半前的拍攝現場。也是同一個單元,我們當時在棚內搭了一個類似熱帶叢林的景,從泥土到各類植物花草一樣不少,而拍攝團隊更從清晨便開始工作,因為美麗的主角瑞莎,上午十點就會來到現場了。當時我人不在現場,但看到雜誌校樣時,覺得真是美呆了。只見肌膚如雪的瑞莎,跪坐在綠色叢林的正中央,不時望向鏡頭,似在鼓勵著什麼。就算沒踏足攝影棚,任誰看了雜誌,也能感受瀰漫現場的一股暈熱氣息,並清楚瞧見正從瑞莎白晰頸項滑落的一顆顆汗珠,以及,閃過她含羞眼神裡的迷濛。 

但實際情況並非如此天造地設。同事回憶,當天瑞莎不知是心情不佳還是怎麼的,不僅表情嚴肅,對每一cut拍攝也很有意見,直到最後才破涕為笑。後來大家好不容易才搞懂,原來她對妝髮頗有微詞,除了擔心影響雜誌的拍攝效果,也擔心自己看起來不夠完美,所以陷入一種劍拔弩張的情緒。

等到工作人員恍然大悟並協助解決之後,天使又回來了,而且美得不像話。「我覺得沒有不好看的人,只有不會拍照的人。我雖然知道拍照最重視一種內在自信,但我每次都還是免不了緊張,接著肢體就會放不開,臉部線條也隨之僵硬,因為我不知道自己看起來如何。這一點我承認自己很龜毛、很難搞,因為就怕砸了自己的招牌嘛。」出道12年的瑞莎,從一句中文都說不輪轉的小模,走到今天能擔綱中文電影女主角、上週還以優異的成績通過一項冷門的中文檢定(考題內容主要是台灣的歷史及法律等等)。令人訝異的是,她在工作上的完美主義沒有一絲妥協,且跟剛出道的新人一樣,對自己的表現緊張兮兮,非要等到自己看到並滿意了,也看到工作人員露出讚賞的神情,她才會像個小女孩般,笑了。

 

公主不累

頂著高學歷光環,瑞莎從小就是一個絕不服輸,喜歡自我挑戰的女孩,5歲便拿下全國藝術體操冠軍,但學業上她也樣樣都要拚第一,因為很早就意識到,只有一條出路是不夠的,所以後來儘管靠模特兒工作闖出名堂,她也堅持拿下經濟學碩士不可。當我半開玩笑地問她,經濟學碩士,好像對目前的演藝工作沒多大幫助吧?但她正色告訴我,做藝人就是做品牌,她可是認真且嚴肅地把自己當作品牌在經營,除了要慎選合作對象,接下每個工作前都會仔細思量,也對每一個關乎品牌形象的細節斤斤計較。

這大概可以解釋作為品牌CEO的她,為何對自己每張照片的角度、姿勢以及情緒都如此挑剔。平日閒暇最愛看政治及經濟相關新聞,不只喜歡研究政策,甚至還會分析經濟局勢,「我知道活在當下才會快樂,但我無法不去思考未來。我深知計畫趕不上變化,但我還是喜歡好好規劃未來的計劃。」 

性感美人拍起照來瞬間成為緊張大師,瑞莎說她最近打算出一本「分享自己拍照經驗」的書,從一位工作就是拍照的資深模特兒眼光,教導大家如何不用修片也能拍出好看的生活照。這也是經過她考量自己能力所及,以及市場對這類書籍需求殷切之後所做的決定。我問了一個語帶雙關的問題:「所以你覺得自己哪一面最好看?」她的回答卻令我更感詫異:「拍照的角度上我算是了解,但個性上我卻還不是那麼了解。我太情緒化了,前一天可能還很甜美,隔天卻全身鉚釘....但我不得不說,其實滿享受每天都有不同面貌的自己,也最喜歡拍出從來沒看過的自己。有時候身邊的人會問我,你還不累喔?但我才不累,我喜歡新東西,也不想自己停下腳步回望過去。」

 

瑞莎

Larisa Bakurova

生日:1985年2月21日

星座:雙魚座

血型:B型 身高:175公分

體重:50公斤

三圍:34C、25、35

電影作品:《騷人》、《單身男女》

電視劇作品:《桃花小妹》、《惡作劇2吻》

寫真書:《啾!瑞莎cemcem Larisa寫真書》

  

 

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隱世廚神的家常滋味

叫好又叫座的電影《總鋪師》以及電視劇《含笑食堂》,除了再度喚醒被灌注於料理之中的人情滋味,也讓人深切感受到,其實愈是簡單的料理,尤其是那些回憶中的味道,愈是難以重現,是再多的金錢也買不回的珍貴感官體驗。獲得米其林二星、被譽為「隱士廚神」的香港名人坊主廚鄭錦富,這次客座頤宮中餐廳所帶來看似家常的料理,卻能從中窺見所擅長的簡單奧義。  

 

 

簡單卻又深刻

1973年從大陸寶安到香港,開啟了鄭錦富至今仍為人所津津樂道的一段廚藝傳奇。這位被眾人暱稱「富哥」、聲名遠播的主廚,在其「名人坊」餐廳吃一盤炒飯要價台幣近千元,但剛到香港時卻從苦工幹起,後來一路從普通酒樓學徒拚到今日局面。他擔任香港紡織大亨林百欣的私人家廚長達20年,出入的賓客若非達官顯要,也盡是名人富豪之流,而這些嚐遍世界各種美食的饕客,美其名成為富哥口中的「靈感來源」,但其實不斷考驗富哥的料理功力,激發他研發全新菜色以滿足這群老饕的口腹之慾,進而磨練出一身精湛廚藝。

他最終於2007年獨立開設「名人坊」餐廳,後來更獲得米其林二星的肯定。富哥的私房料理心法,其實很簡單,但卻也很艱深,那就是「從簡單的手法之中,摸索繁複的變化」。富哥告訴我,烹調不可能永遠只有一種作法或變化,每次下廚之前,他總會先細細觀察當天食材的狀況,若菜稍微老了一點,火候便要增加,不存在所謂的標準流程,尤其是較西餐變化更多的中菜。「開始料理之前,先仔細觀察手上食材的條件吧!」富哥聽來雲淡風輕的貼心叮嚀,卻飽含簡單中見深刻的大廚氣勢。

 

 

米其林等級的家常味

今年二度訪台的富哥,這次客座君品及雲品的米其林二星饗宴,每位價格與過去近萬元相比,實在親民了不少,一場150個名額立刻額滿也不令人訝異。我們這次共試了三道菜,分別是「私房咕咾肉」、「杏汁燉白肺湯」以及響叮噹的「富哥炒米粉」。在節慶團圓桌上常見的咕咾肉,老實說,我們吃過不少,不過富哥這道私房的咕咾肉,口感與他人完全不同。首先就是肉質選擇就有極大差異,富哥本身對油膩避之唯恐不及,且認為咕咾肉的肉質得選擇稍瘦一些,才能保留嚼勁與彈性,梅花肉於是出線。

不同於傳統塊狀的切法,富哥認為炸過的豬肉片才能維持其酥脆之口感;與鳳梨、青紅椒與糖醋醬拌炒過後,片狀更能完整包裹醬汁,唯油溫的控制很重要。我曾吃過不少亦將青紅椒過油的咕咾肉,雖然配菜入口爽脆,但不久後便感覺整道菜過於油膩(別忘了豬肉都得經過油炸),富哥的咕咾肉蔬菜只經川燙,鳳梨不僅只選用新鮮切片,且留待最後才放入鍋中與其他材料與醬汁拌炒,讓這道咕咾肉嚐來不僅各種食材層次分明,且相當清爽,十分符合現代人的口味。 

杏仁獨特的氣味常讓許多人敬而遠之,但這道杏汁燉白肺真是一道標準「口齒留香」的好湯。距離試菜至今已兩週有餘,我卻還時常想念那股暖入心頭的好滋味。採用的豬肺仔細沖洗乾淨後,連同豬肉一般切粒備用,接著再以大火煸出水份並炒出肉香,才放入豬骨高湯中慢慢燉煮至軟爛,細磨的杏仁汁,則留待最後加入。

湯端上來時呈現漂亮且均勻的乳白色,喝第一口湯時,除了杏仁清香(非夜市杏仁茶所散發的人工嗆香),也嚐得到豬骨濃香,卻又清爽不油膩,兩者比例幾近完美。豬肉與豬肺入口即化,卻又不致散成整碗肉渣,正適合入秋時分微涼的溫度,不僅補肺、補氣也補身。而經典的庶民美食之一炒米粉,則充分看出富哥對菜餚細節的講究與堅持。

炒米粉的配料並不繁複,讓銀芽、洋蔥、雞蛋以及蟹肉,與米粉合演出一場天衣無縫的協奏,比例抓得恰到好處。富哥堅持芽菜一定得去頭去尾,且最後才能放入以保爽脆口感。不同於台灣的細米粉,香港米粉略粗且較濕潤,不過這道富哥炒米粉最特別的,莫過於幾乎沒用什麼油下去拌炒,僅依靠蛋液維持米粉滑潤口感,且洋溢一股迷人的焦香氣息(猜測應是蛋焦混合洋蔥之香氣)。不僅米粉爽口不膩,且吃得到配料的鮮甜脆,讓這道看似平民的美食,滋味一點兒也不平凡。 

 

 

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【JUKSY 送你鞋】完美先生 Grant Hill 告別NBA生涯最終篇!FILA 96 榮耀復刻 搶先預購!

有多少人在NBA新秀球季就能擁有個人簽名球鞋?而Grant Hill便是傳奇之一。Grant Hill自幼生長在富裕家庭,父親是NFL超級運動明星!他擁有與生俱來的運動體能,但他個性卻沒有因此驕傲自大,反而在學業/體育上自我充實訓練,也因為流暢俐落的動作球技,加上出身NCAA大學籃球名門杜克大學、優秀家世背景的他,更被稱呼為「完美先生/好好先生」。還因此把這稱號發想成一部短片!

影片:https://www.youtube.com/watch?v=k1PC94f0RVg 
影片1:https://www.youtube.com/watch?v=6NcYD5PAaJM 


【Grant Hill 重點回顧】 
1992年:率領NCAA杜克大學藍魔鬼隊奪得總冠軍 1994年:ACC年度最佳球員、首輪被NBA底特律活塞隊選中 1995年:NBA年度最佳新秀 1995-1998年:入選NBA全明星賽 2000-2001年:入選NBA全明星賽 2005年:入選NBA全明星賽 


【Grant Hill 曾經效力的球隊】 
1994-2000年:NBA底特律活塞隊 2000-2007年:NBA奧蘭多魔術隊 2007-2012年:NBA鳳凰城太陽隊 2012-2013年:NBA洛杉磯快艇隊、6/1宣布退役  


【FILA Grant Hill 2 榮耀復刻資訊】 
就在Grant Hill正式宣布退休後,FILA就預告將要把此雙FILA GRANT HILL II傳奇戰靴重新復刻!繼第一雙簽名球鞋的成功後,在95-96年賽季開始後Grant Hill便換上一雙外觀突破性很大的設計款;大塊皮革面料、三角造形線條、後跟處魔鬼氈,在球鞋史上非常少見!後跟使用2A氣墊但避震感一般,底部紋路也加強許多!也有很多饒舌歌手爭相著用!

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NBA傳奇球星Grant Hill經典戰靴FILA GRANT HILL II(FILA VINTAGE 96)即將復刻!而預購就在【12月1日】至【12月11日】期間,全台只有限量400雙、完整尺寸提供US8~11號(26~29.5cm)!只要你在活動期間預購FILA 96鞋款,就能立刻得到FILA贈品(紀念鞋袋&限量紀念卡),現在我們JUKSY也爭取到三雙FILA GRANT HILL II準備提前來送給大家!想要的話,就要好好看看Grant Hill過去的故事囉!抽獎Q&A的答案就藏在裡面唷!(抽獎活動資訊在最下方) 


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【Grant Hill 生涯故事】 
Grant Hill自幼生長在富裕家庭,父親是運動明星/母親是專業律師,與普遍家庭貧困的球星相差甚遠;但其個性卻未驕傲自大,反而在學業/體育上自我充實訓練,所有人都期盼著他能繼承父親成為偉大的NFL跑鋒,而他父親就說了一句話「我希望他自己找出自己的路,並不需要繼承衣缽」。 


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Grant Hill也很自然而然的選擇籃球項目來發展,高中時就讀美國南湖高中(South Lake)並連續兩年皆率領球隊打進全州冠軍賽,也成為「全美麥當勞明星高中球員」。 

既然身為全美高中明星球員,準備升學時也成為大學瘋狂拉攏的對象,最後他選擇加入籃球名門-杜克大學(藍魔鬼隊),且出賽表現也蟬聯兩年NCAA總冠軍,成為NCAA列強球隊。 


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後續兩年也因為球隊人才逐漸離開學校而無緣問鼎,但當時Grant Hill進攻/防守的頂尖球技已經被傳開,身高203公分卻能鎮守球場每個位置,全能型/全方位技術也被傳奇總教練Mike Krzyzewsk稱讚說:「他能夠扛下任何位置,真是太具天賦了!更難得的是他願意為球隊犧牲自己。」 


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身為明星球員也經常被聯盟球探騷擾,因此杜克大學還專門創立一個委員團隊,協助過濾並審核這些球探邀約;當時Grant Hill說出一段經典話語:「籃球對我而言是一種樂趣享受,絕非賺錢的工具!而在我生命中有很多事情比球賽更重要,譬如就是陪伴著我的家人。」

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Grant Hill也順其自然參加NBA選秀,當年也有許多後來成為傳奇球星的新人,例如Jason Kidd、Gleen Robinson…etc;而他在首輪第三順位被NBA底特律活塞隊選中加入。當年「壞男孩」組合也已經被交易汰換掉,而GH(Grant Hill)可以說是被賦予很大期待,雖然戰績只打出28勝54敗,但個人平均成績19.9分/6.4籃板/5.0助攻/1.8抄截卻相當頂尖;儘管球隊輸掉比賽,但他優異球技已被認可!當然也拿下當時「年度最佳新秀」獎項,與傳奇控衛Jason Kidd並列第一。 


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Grant Hill以完美球技及謙虛態度,立刻超越Michael Jordan人氣成為球場焦點,同年也獲得FILA青睞贊助並簽下長期合約,持續推出個人簽名款球鞋。 到了NBA迷最瘋狂的1996年,Michael Jordan回歸聯盟!但Grant Hill在明星賽票選仍然超越MJ人氣成為榜首,並代表加入夢幻三隊代表美國參賽亞特蘭大奧運,尤其不可思議的是他才加入聯盟第二年而已。 

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當接任夢幻隊總教練Doug Collins詳細看過Grant Hill打球姿態後說:「當我剛接掌球隊時就確信這年輕人未來將會統御聯盟!他絕對是最頂尖的小前鋒,我甚至懷疑過他就是喬丹接班人!」 

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就在Grant Hill被列入「喬丹接班人」名單時,並列名單首選的還有Penny Hardaway(一分錢)!

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惡漢巴克利Charles Barkley評論Grant Hill時這麼說:「這小子平均每場來個20多分就難纏了!更討厭的是他平均每場還抓9個籃板、7個助攻。」 


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 Grant Hill在第二年球季就率領球隊打出48勝/34敗進到季後賽,平均每場數據20.2分/9.8籃板/6.9助攻/1.25抄截,且當季拿下10次大三元,但即使GH球技如何亮眼,其它隊員仍然沒有足夠力量支援他,確實相當可惜! 

 

 

 


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1997年賽季戰績更加提昇,以54勝/28敗成為東區第五種子隊,且他連續三場比賽都拿下大三元記錄,上一次連續三場比賽拿下大三元記錄的正是Michael Jordan。而他個人平均數據平均21.4分/9籃板/7.3助攻/1.8抄截,同年明星隊票選時更擠下Scottie Pippen成為先發小前鋒,才第三年已經成為聯盟人氣球星。 

影片2:https://www.youtube.com/watch?v=-IXk1SXz8RU 

Grant Hill在1999年賽季打出生涯單場最高得分46分。 

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2000年四月就在全美轉播下,Grant Hill嚴重扭傷腳踝而退場休息;直至季後賽才勉強出賽,決戰邁阿密熱火隊的決心支持著他,但就在Grant Hill倒下那一刻,底特律生涯也宣告結束! 


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2000-2007年在NBA奧蘭多魔術隊,與球星T-Mac共同奔馳球場,也同時成為聯盟焦點球隊,兩大飛人球星的首度合作令人相當驚艷!但就在賽季中Grant Hill腳踝不慎受傷,例行賽時只能出賽兩場;終於在季後賽歸隊卻遇到強隊而被刷下,相當可惜。當時Grant Hill說:「我好想上去幫助崔西,內心激動不斷卻無法上場,實在令人難受。」 


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2007-2012在NBA鳳凰城太陽隊,雖然帶傷歸隊但依舊努力不懈的面對各隊挑戰,增進自己三分球能力並在出賽時讓大家看見;他歸隊時說:「對我來說籃球並不是賺錢的工具,對我來說籃球是種享受是種熱愛。」 



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2012-2013年在NBA洛杉磯快艇隊,6月1日正式在40歲時宣布退休。而FILA便打算正在計畫復刻FILA Grant Hill 2/FILA 96的美國隊「Olympic」奧運配色;而下方也帶大家完整回顧Grant Hill歷年著用的鞋款,再公開台灣區預購方式給各位。  


【Grant Hill 歷年球鞋介紹】 

Fila Grant Hill I: 

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有多少人在NBA新秀球季就能擁有個人簽名球鞋?而Grant Hill便是傳奇之一。鞋體特色設計在於滿版鞋帶扣環繞、斗大標誌,後跟處具有2 Action氣墊、鞋底紋路類似輪胎紋,整雙腳感偏硬但卻符合Grant Hill的獨特球風,同年獲得NBA新人王獎項! 


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 Fila Grant Hill II: 

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繼第一雙簽名球鞋的成功後,在95-96年賽季開始後Grant Hill便換上一雙外觀突破性很大的設計款;大塊皮革面料、三角造形線條、後跟處魔鬼氈,在球鞋史上非常少見!後跟使用2A氣墊但避震感一般,底部紋路也加強許多!當時也有許多饒舌歌手爭相著用。


 Fila Grant Hill III: 

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奧運過後的Grant Hill更來到顛峰狀態,同時製作第三款簽名款球鞋;鞋側圓滑線條宛如抽象呈現33背號,且後跟處2A避震面積也加大,腳感偏硬卻有利於Grant Hill快速突破切入。 Fila Grant Hill IV: 


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就在Grant Hill四代推出的同時,他也成為聯盟第一線人物;FILA GH系列的設計也具有革命性突破,後跟處2A氣墊便開始外露呈現;當時的宣傳標語「Change The Game!」就能知道Grant Hill對於比賽的重要性了! 

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Fila Grant Hill V: 
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1998年-1999年賽季,NBA發生勞資糾紛而延遲開賽,而GH5便有更長的設計思考時間,後來曝光以漸層色呈現,而重量的減輕幅度相當多,且此雙前/後掌皆有2A氣墊,就這樣陪伴他走完這縮水賽季! 


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Fila Grant Hill VI: 

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1999年-2000年賽季因為Grant Hill受傷,在年底才回歸出賽!繼承前一代流線型外觀,讓鞋體曲線更能保持「優雅」球技的好好先生的視覺感,當時也已經研發出3A系統,便在底同時加入2A/3A避震氣墊科技,就類似蜂巢系統放置在後跟處,回彈感類似矽膠;而腳踝設計更因為Grant Hill當時受傷而更加強包覆性能,而他在全明星賽時有著用出場。 


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 Fila Grant Hill VII: 

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此時到GH7時,Grant Hill已轉隊到NBA奧蘭多魔術隊,並與傳奇得分王T-Mac聯手,但也因為出賽次數少而讓球鞋鮮少曝光。


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Fila Grant Hill VIII: 

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還是習慣叫此雙為Grant Hill VIII款,但其實已經被更名成「FILA Seize Lx Pebblet」系列;外觀使用牛皮材質、後跟為3A氣墊,完全強調保護性能但在14場比賽後仍然因傷退場。 


Fila Passionate: 

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此時Grant Hill雖然再度復出,但球鞋已經沒有個人標誌;改名成「Fila Passionate」系列。整雙導向強調包覆/保護性能,但細節設計仍然相當精緻。 


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 Fila BB84:

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同年也因為傷勢過度嚴重,而在最後幾場比賽中不得不換上特別製作的復古球鞋「Fila BB84」系列;也因為經歷多次手術而讓Grant Hill放棄拼命精神,更用身體告訴大家「I Love This Game」。


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回顧完NBA傳奇球星Grant Hill(好好先生)曾著用過的各代簽名款,更繼月前預告許久的Fila Grant Hill II美國隊配色,即將在九月份復刻亮相「Olympic」經典奧運配色;當然台灣也會引進並開售,而FILA官方同時正規劃著預購活動,後續更多消息將由JUKSY獨家掌握公開。  

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【JUKSY x FILA 96 抽獎活動辦法】 


答對題目後留言並分享,就有機會抽中FILA 96唷!總共會抽出三位得獎者,尺寸任君挑選(US:8~11、TW:26~29.5cm)唷! 

(1)先到文章左下方點讚 
(2)找出題目「請問FILA Grant Hill 2預購日期?」答案
(3)回答問題答案「FILA Grant Hill 2預購就在12月1日~12月11日」在文章下方留言框(小編貼心提醒大家XD)
(4)完成抽獎資格! 抽獎活動自【11月15日】至【11月22日】晚間六點止,得獎資格將會在【12月2日】晚間六點公開在本文章頁。 獎品將於全台同步上市日期【12月12日】提供給中獎人! 想要擁有完美先生Grant Hill的傳奇紀念戰靴嗎?絕對不能錯過的FILA Grant Hill 2等你來參加抽獎喔!  

【全台接受預購的店家】 

【FILA門市專櫃】 
台北復興門市:台北市松山區復興南路一段1號(02-27772805) 
台北新光南西店:台北市中山區南京西路12號8F(02-25113875) 
台北忠孝SOGO:台北市大安區忠孝東路四段45號10F(02-27400167)
新北板橋門市:新北市板橋區中山路一段59號1樓(02-89780152) 
台茂購物中心:桃園縣蘆竹鄉南崁路1段112號B2-5(03-2128489) 
新竹竹北門市:新竹縣竹北市縣政九路62號(03-5584476) 
台中崇德門市:台中市文心路4段550號(04-22369223) 
台中新光三越:台中市西屯區中港路2段111號12F(04-22598087) 
台南新光西門店:台南市中區西門路一段658號5樓(06-3030248) 
漢神巨蛋SPORT:高雄市左營區博愛二路777號8樓(07-5538233)

【體育用品通路】 
摩曼頓基隆愛四店:基隆市仁愛區愛四路62號(02-2429-4988) 
摩曼頓基河旗艦店:台北市士林區基河路130號2樓(02-2883-3138) 
摩曼頓大東一店:台北市士林區大南路41號(02-2880-5790) 
千里達運動用品:台北市延平北路五段267號(02-2812-0730) 
摩曼頓板橋府中店:新北市板橋區中山路一段3-5號(02-8953-5960) 
萬岳新莊店:新北市新莊區中正路186號(02-6620-8588) 
摩曼頓中壢建國店:桃園縣中壢市石頭里建國路54號(03-425-5457) 
茂昌運動廣場:新竹市光復路二段934號(03-562-4921) 
寶翔運動用品:新竹市東門街75號1樓(03-522-6023) 
明譽體育用品:新竹市成功里文昌街3號1樓(03-522-2103) 
永盛體育用品:台中市西區公益路325號(04-23221393) 
超音速運動生活館:嘉義市中庸里垂楊路450號1樓(05-227-0333) 
舒邁北門A店2F:台南市東區北門路一段160號(06-228-6291) 
舒邁北門D店:台南市北門路1段50號(06-222-1730) 
利德體育用品:台南市鹽水區蔦松腳11-7號(06-652-0445) 
金品五福二店:高雄市新興區五福二路175號(07-976-6393) 
FILA官網 FILA Taiwan臉書粉絲團 FILA全台客服專線:0800-423238

 

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【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!

JUKSY從台灣街頭找出七位最強素型人,親自示範「運動時尚」的穿搭品味!且前面已經有「高中」、「宋巧閑」兩位造型,更另外訪談每位素型人對於「運動時尚」的獨到解釋。文末會邀請一位專業造型師-邱美寧仔細解析每位素型人的穿搭重點,抓住適合你自己的重點特色,就能輕鬆掌握到「運動時尚」精髓唷!


【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!


【你會怎麼解釋你心目中的「運動時尚」?】 
實在難以讓人在「運動」與「時尚」之間建立連結,從前的我也總是認為,運動的穿著就該講究舒適性,什麼吸濕排汗之類的,怎麼會跟時尚扯的上邊?隨著時間的經過,我個人對於「時尚」的認知也漸漸改變,它並不是跟群眾疏遠的,也不是特立獨行這類的刻板印象,私心認為其實只要能在穿搭中呈現出自己的個性,就說的上是時尚,也因此許多運動風的單品,透過不同的人運用不同的搭配,如果能凸顯出個人特質,便能呈現出所謂的「運動時尚」。


【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!


【在穿搭上,你有沒有什麼堅持,如果有,是什麼?】 
對我來說,穿搭除了合適順眼,更重要的是能夠將自己的個性表露於穿搭之中。除此之外,我個人喜歡使用一些配件來增添整體穿搭的小細節,像是手錶、手環之類的,在我的穿搭裡這些是少不了的,沒了他們感覺就像是吃熱炒沒有白飯和啤酒一樣,空虛阿~(笑) 


【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!


【在你的印象中,誰是最具「運動時尚」的代表人物?原因呢?】 
人人都可以很符合運動時尚啊!就像第一題的答案所說,能凸顯個人的特質就算是了!而且每個個體都是獨立的,呈現出來的運動時尚也就有百百種囉! 


【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!


【對於本次的SNAP穿搭,你想要表現的重點是什麼?】 
我想應該算是微微的混搭感吧!在整體戶外感和運動風之間混搭一件相對比較正式的素面襯衫,大致選擇較素色的單品讓畫面不要太複雜,最後搭配一些些我覺得不能少的小配件,讓整體看起來更活潑有趣一點。 


【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!

【很高興能一起參加與NIKE合作的穿搭單元,想請你對JUKSY的粉絲說一段話~】
很高興能有機會和JUKSY共襄盛舉此次的單元,在這高手雲集的平台上分享自己的穿搭,實屬榮幸啊!先和主辦單位說聲謝謝囉! 最後想分享的是,我個人認為穿搭有趣的地方不在於「追隨」,也無關主流與非主流的區別,而是能夠透過它來瞭解自己的個性、本質,進而將它呈現於外在穿著上,自然而然地穿出個人風格、特色,我覺得這才是最為重要的!或許對每個人來說,「穿搭」也夠成為與自己內心溝通的橋樑之一吧!(笑)


【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!


姓名:Thomas 
身高:178 居住地:臺北市 
職業:學生 


【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!


【穿搭細節】 
帽子/Carhartt/NT$680 
眼鏡/士林商圈/NT$300 
襯衫/RAGEBLUE/NT$1,500 
外套/Lee/NT$3,000 
短褲/BEAUTY & YOUTH/NT$5,000 
襪子/UNIQLO/NT$100 
手環(紅)/JUBILee/NT$480 
手環(綠)/JUBILee/NT$580 
手錶/CASIO/NT$3,000 
腰帶/爸爸的 
鞋子/NIKE LUNAR LDV SNEAKERBOOT/NT$4,300 
滑板/朋友送的 
【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!


【鞋款小資訊】 這雙Nike Lunar LDV SneakerBoot系列,是在1970年代首次發表,且現在重新設計上市並承襲著過去的榮耀,以新科技重現這雙經典鞋款。


【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!
【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!
【Nike x JUKSY x 素型人】第三位素型人「Thomas」運動時尚示範!


【造型師-邱美寧講評】 

今年秋冬時節天氣實在讓人難以捉摸,在路上自然常常可以看到使用外套與短褲的跨季節搭配,除此之外,在配色上,白色襯衫在不影響顏色分配上我想是首選的好搭色系,作為襯底單品更可以凸顯其效果,顏色面積最大的藍色丹寧外套,與顏色比例較小但彩度也相當高的黃色剛好造成搭配中的互補效果,就算是滑板的小輪子也是相近的色系,毛帽與短褲也是非常恰當的色系選擇,即使裡面是穿著白色的襯衫,還是給人一種童心未泯、俏皮有趣的感覺,喜歡這類穿搭風格的朋友不彷也參考看看喔!

 

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6個月減16.5kg 小肥貓變俏辣媽


決定減肥後,bdodo網友妞妞小葆蓓一直和食慾拔河,
找過減肥門診,也試過網路上各種速成偏方,
但違反生理的錯誤方式,卻讓她嚐到不斷復胖的苦果。
經過bdodo麻吉們的「大洗腦」後,
她終於找出適合自己,又能健康瘦、hold住體重的正確方法,
現在除了瘦回少女體態44.5kg,更朝模特兒的身材努力,
希望變成老公心目中的「小妖精」,
孩子眼中的「閃亮辣媽」!


求助減肥門診 不當節食成果難維持

妞妞小葆蓓從小孩斷奶後開始減重,「不過因為胖太久了,全身肉肉,要承受的地心引力太重!」當然不會想從運動著手,所以是先少吃,不過她也知道控制不住食慾是自己的罩門,抱著「求助專業的醫師就可以瘦得健康」的觀念,剛開始向老公要求,去醫院看減重門診,老公並不反對,她就自己去大醫院看減肥門診。

初診時,醫生看了她的體重和根據BMI計算數值後,也說妞妞小葆蓓的確過胖,於就開藥物給她吃,藥物的功效是能阻斷油脂的吸收,並且從排便中排出油脂,還教導她飲食的方法,並鼓勵要她多運動。

減肥門診要自費,花費不低,妞妞小葆蓓除了想變瘦,還要對得起荷包,乖乖配合醫師的教導執行,少吃多動,2週後大概瘦了2公斤左右,之後再拿一次藥,大概1個月的時間,體重從高點的70kg降低到65kg。

接著,又聽朋友說中醫減肥也不錯,費用也沒大醫院的減肥門診高,於是又踏入中醫減肥的世界。當然依舊是乖寶寶一枚,努力聽著醫生的建議飲食和服藥。

中醫師強調可以正常吃三餐,但分量不要過多,飯前要先吃中藥,油炸類和茶類不能吃,而最讓她感到輕鬆的是,中醫師不要求她要運動。那時前3個月的效果很明顯,總共瘦了5kg。但這個喜悅並沒有持續多久,接著就碰到可怕的停滯期,之後整整半年體重都沒變化!

門診費用日積月累花下來,也是筆大數目。她開始覺得中醫減肥沒效了,而且好貴!
重新檢視自己的瘦身歷程,妞妞小葆蓓說其實是自己的惰性在作祟,總想不勞而獲,

「不想動就想瘦,這是不可能的!」有了這個認知後,決心要從最基本的少吃多運動做起。突然想起bdodo網站裡的獨特功能,有減重日記可以詳細記錄下飲食的卡路里,就在此時又重新投入bdodo的懷抱。


飲食記錄搭配瘦身操 體重屢創新低點

妞妞小葆蓓剛回到bdodo時,沒有電子秤等輔助用具,觀念也還沒完全導正,又想一步登天,快速瘦身,就採用網路上分享的減肥法,例如:榮總3日減肥餐、蜂蜜減肥法等,實行起來都很痛苦,對於本來一天三餐都吃得飽的妞妞小葆蓓來說,一下子用餐量驟減,無時無刻都在餓肚子,腦海裡常出現各種美食,超想吃很多東西。

那陣子天天都在逛部落客的食記,「因為不能吃只能看」,但越看越想吃,初期靠著強大的瘦身意志力,硬是忍住了。但畢竟這種違反生理的減肥方式還是無法持續,常開戒吃了一點甜頭後就停不下來,反而吃更多,所以體重並沒有太大變化。

妞妞小葆蓓對於這些激烈方法的結論是:「這些方法都會瘦,而且會瘦得很快,但都無法維持,只要多吃一點點,之前的努力就全白費了!」

接下來,除了控制飲食,她也開始運動了!

在bdodo待久了,總會聽過響噹噹的傳奇人物「韓國美魔女...鄭多燕」,為了體會鄭多燕瘦身操的神奇功效,她也不免俗的去youtube上搜尋鄭多燕瘦身操的影片來跳。「剛開始跳真的不誇張,跳不到15分鐘就想休息了……」

不過她告訴自己要放慢腳步,雖然動作不標準、跟不上節拍,但只要朝著目標努力做下去,她也能成為一個窈窕的美魔女。

一個月後習慣,除了可以跳滿1個小時的瘦身操,還可以再加上慢跑、健走等其他運動,並且持續這個運動量到現在。

妞妞小葆蓓說自己很幸運,靠著飲食控制和跳瘦身操,體重如願下降,雖然也曾有停滯階段,但她總會鼓勵自己持續下去。終於在今年的6/24,達到設定的目標體重:50公斤!她感動地說:「這是我從結婚經過快5年,就沒有再看過的數字!」


參加bdodo減肥團 效果更驚人

體重達到5字頭後,妞妞小葆蓓又給自己新目標,,要瘦到47公斤。

那時,剛好bdodo在辦「荷卡LIGHT一夏『學名模甩贅肉』減肥團」活動,參加後,開始學著改掉飲食上的壞習慣,並把減肥融入生活中,例如:多走路,盡量少搭交通工具,散步、健走一起來。這段期間,妞妞小葆蓓跟著活動,「低卡多動輕一夏」,同樣靠著少吃,加上多跳瘦身操,很順利的在一個月左右達成目標!

不過妞妞小葆蓓也坦言,低熱量進食,的確很容易肚子餓,幸好自己很能忍餓,餓的時後就轉移注意力做別的事,淡忘肌餓感。「餓是一種機制,當不把注意力集中在肚子上,撐過那最難熬的10分鐘,自然就不會餓了。」

她會衡量餓的時間和當天攝取的熱量,如果是下午餓,離睡眠時間還遠,就會吃點小東西,以水果最好,其次是找100卡左右的餅乾或麵包來補充,把點心的熱量控制在100~150卡。

參加這個活動,帶給她最大的收穫就是學會要「健康瘦」的觀念,努力戒掉愛吃零食和冰品的習慣。雖然直到現在,在小紅來臨前還是有嚴重的甜點控,會稍微破戒,但對於冰品可說已經完全戒除了。

後來,妞妞小葆蓓又想朝著活動代言名模的體重...45公斤邁進,順著上面的模式,到今日也努力達成了!現在是在努力維持階段,在這個階段,有麻吉提醒她真的吃太少了,長期下來並不健康,而且復胖的機率很高,因此她努力調整飲食,讓每日的總熱量保持在1100∼1500卡左右,目前實行這個方法,體重還是可維持在45左右,證明了其實只要正常吃( 女生每日標準攝取熱量是1200卡 ) ,再加上適量的運動,不但可以瘦得很健康,而且不會復胖。

妞妞小葆蓓說之前採用比較偏激的瘦身方法,雖然可快速瘦下來,但是都不能維持,造成她很大的困擾。現在體悟到,只有採用最貼近日常生活飲食的方式,才可能一直持續下去,也才能保有一個完美的體態。

 

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小資必讀! 解便秘,不花錢,超天然!!


Case 1

小梅用低卡節食的方式,每天只吃800卡,晚上還捱餓運動2小時,快速地在3月裡瘦了15公斤。隨之而來的就是便秘的問題,剛開始喝酵素有用,但一個多禮拜之後照樣排便困難,有時候5天都沒有便便。

便秘原因解解看
節食、過度運動造成的氣虛、血虛,讓身體將僅剩的元氣用於維持臟器機能以維持生命,無力處理廢物的代謝,因此出現長時間無法排便的現象。


Case 2
小胖很怕胖,長年不吃白飯,為了方便,最愛吃超商賣的速食餐、麵包、蛋糕,平時很容易脹氣,吃一點東西就不舒服。工作很忙累,他最討厭運動,周末就愛在家上網、看pps、玩線上遊戲。因為外食,蔬果本來就不容易吃到,所以就每天吃纖維粉、益生菌,嚴重時,還要吃軟便藥,不吃就完全沒辦法解便。

便秘原因解解看
久坐少動、完全不吃有助於運化、補氣的五榖米飯,於是,氣滯的問題很嚴重。平日飲食就不均衡,吃的又是添加物、保鮮劑甚多的超商速食,更加重了身體排毒的負擔。


Case 3
小平做事很認真、對自己的要求很高,但是很少紓解情緒的管道,也沒有朋友可以商量傾訴,常常覺得孤單、鬱悶,更加把自己淹沒在工作中。長年鬱鬱寡歡、生活單調,日子沉悶沒有色彩,似乎讓他活力盡失,便秘、全身痠痛,連帶大病小病一起來。

便秘原因解解看
情緒是影響排毒能力重要的因素之一,活動量不夠、生活中沒有樂趣,心情鬱悶也會導致氣滯不通。心病還要心藥醫,打開心中的鬱結,再增加些活動、運動量吧!


養氣就從養肺經開始!

中醫認為,便秘或腹瀉的問題都與肺氣極為相關,而且肺與大腸相表裡。想感受「氣」對排便的影響?不妨做個實驗,解便困難的時候,憋一口氣,可以感覺到氣(肺氣)推動著大便下來。黃帝內經經脈篇裡,就是以肺經開頭。順序是肺、大腸、胃、脾、心、小腸,膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝。

肺經主氣。午夜3∼5點當令,是陽氣的開端,也是生命的開端。一日之中寅時(3∼5點)也是人身體各部開始由靜轉動,各部分對血、氣的需求量都開始增加,這時肺擔當起均衡重新分配元氣的職責…心要多少,腎要多少,由肺經分配。

這個時候…半夜3∼5點也應該睡得最沉,人從靜到動的氣血循環轉化,一定要通過深度的睡眠來完成。如果在這時容易夜起、上廁所、喝水,都不是好現象,表示肺經養氣的能力大大減弱了,當然排毒能力、排便力也一定會出問題!午夜3∼5點也是肺臟的排毒時間,肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害。


6.4秒慢呼吸,時時養氣!

氣是維持人的生命的物質,又是各臟腑、器官活動的能力,氣既是物質,又是功能,也是一種是能量。中醫認為,人體經絡之氣一個晝夜12個時辰要運行「五十營」,就是運行14條經脈50周。想要養氣,呼吸就要放慢。呼吸放慢,脈搏也會放慢,壽命就越長。
所謂五十營呼吸養氣法,就是要養成習慣,把日常呼吸放慢到約6.4秒一次。這個方法很簡單,不花錢、不花時間就能輕鬆補氣。許多人養成習慣後,甚至發現連個性都變得從容、舉止也優雅起來了!

Step 1
吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部收縮,這叫做順呼吸。在呼吸時如能做到腹部有節律的隆起、收縮,像是在拉風箱,就達到要求了。

Step 2
慢呼吸…深、長、勻、細。一呼一吸都要到完整;時間要拉長,要放慢;要勻稱;要細微,不能粗猛。

同時,要記住「吸入一大片,呼出一條線。」吸進去的是大自然中的清氣,要吸入一大片,體內濁氣,則要慢慢呼出。

 

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Victoria's Secret天使養成3重點! 8位性感超模的運動建議

2013年度最令人期待的盛典-維多利亞的秘密Victoria's Secret內衣大秀在於美國時間11月13晚間在紐約火辣豋場。今年內衣秀找來40位超模,展示67套內衣、28對翅膀,共分成六大主題,包括:《英國勢力British Invasion》、《天堂鳥Birds of Paradise》、《海洋之難Shipwrecked》、《粉紅網站Pink Network》、《巴黎之夜Parisian Nights》和《雪天使Snow Angels》。天使們分別身穿羽毛、吊帶襪、手持笑臉氣球、戴上艾菲爾鐵塔帽,以及必備的翅膀,展現最迷人的一面。這個受矚目的內衣大秀也將於12月10日晚間於美國CBS首播。


Victoria's Secret天使養成3重點! 8位性感超模的運動建議

有別於一般伸展台上骨感的模特兒,維多利亞的秘密Victoria's Secret天使們健康性感的曲線更讓人嚮往。但是再完美的身材,還是需要後天的鍛鍊和維持,從巴西超模阿德瑞娜利瑪Adriana Lima到荷蘭籍超模杜晨科洛斯DoutzenKroes,人人都有各自喜愛的運動。以下8位超級名模們分享保持身材的秘訣,多種訓練課程加上令人敬佩毅力,看來當個天使可真是不容易!(點此看8位超級名模分享各自的減肥方法)


Victoria's Secret天使養成3重點! 8位性感超模的運動建議

經過整理後發現,幾位超級名模維持身材的方式都蠻相似的,絕對少不了:
1.訓練心肺功能:有氧的游泳、慢跑
2.修飾身體線條:皮拉提斯、瑜珈和芭蕾
3.鍛鍊肌耐力:拳擊、舉重


Victoria's Secret天使養成3重點! 8位性感超模的運動建議

當然,運動要持之以恆靠的是意志力和堅持的心!看看這些火辣天使的身材,是不是讓你開始有想立刻起身動動的感覺了呢?

 

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萬眾矚目的2013維多利亞的秘密(Victoria's Secret)大秀正式降臨紐約!67套服裝與28對翅膀,一共40位天使超模們再度帶領男士們進入這場神聖美胸聖典。







從美國國民小天后泰勒絲Taylor Swift攜手芝加哥樂團Fall Out Boy率先嗨爆全場,只見180公分高的泰勒絲Taylor Swift宛如天使成員,身穿紅藍白英國國旗裝獻出傲人長腿,踩著Model式步伐的火辣逆襲「British Invasion」。







頂起價值1000萬美元(約3億台幣)超昂貴「Royal Fantasy Bra」的南非嗆辣天使甘蒂絲史汪妮柏Candice Swanepoel也在第一輪熱辣登場,而先前傳出將缺席的搞怪超模卡拉迪樂芬妮Cara Delevingne竟然也偷偷回鍋,當起運動系英倫足球寶貝與泰勒絲Taylor Swift俏皮擊掌,看似兩人絲毫不因「花邊男教主」哈利Harry Styles而影響感情,此外,今年婚定亞當李維Adam Levine的貝哈蒂普林思盧Behati Prinsloo,大秀蠻腰的衛兵指揮官豪華翅膀也讓男士們瘋狂不已。



 

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